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しいの木台整体院　オリーブの木カイロプラクティック
千葉県柏市しいの木台4-41-13　TEL：04-7139-3993

千葉県道281号松戸鎌ヶ谷線：『しいの木台入口交差点』近くの整体院
新京成線：五香駅・元山駅に隣接　東武野田線：高柳駅・六実駅に隣接
五香駅東口より：ちばレインボーバスしいのき台入口バス停　下車１分

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骨盤矯正

骨盤の構造

骨盤は、仙骨、寛骨、尾骨という３つの骨で構成されています。
骨盤の中心である腰椎から続く逆三角形の骨が『仙骨』です。
仙骨の左右に蝶の羽のように広がった形の『腸骨』があります。
腸骨から坐骨と恥骨が続き、この２つはまとめて『寛骨』と呼ばれます。
更に仙骨の先端には「尾骨」があります。

骨盤の歪みチェック

１．いつも同じ足に重心を乗せて立つ

２．いつも同じ側の足を組むクセがある

３．ハイヒールをよく履く

４．靴底のすり減り具合が左右で違う

５．重たいものをいつも同じ手で持つ

６．よく頬杖をつく

７．横座り・あぐら

８．猫背などの不良姿勢

９．精神的ストレス

これらの事に一つでも当てはまる人は骨盤がゆがんでいる可能性があります。

骨盤の歪みが及ぼす体への影響

骨盤は上半身を支える土台であるため、骨盤の歪みは背骨を通して全身に影響を及ぼします。

骨盤の歪みは、腰痛や股関節の痛みをはじめ、Ｏ脚・Ｘ脚、生理痛など女性特有の問題、自律神経の問題、膝・足首の痛み、首・肩こり、猫背などの悪い姿勢、筋骨格系の異常、胃腸の不快感、血液循環の不良など体の中で起きる様々な現象に影響があります。

また、最近は「やせにくい体」を骨盤矯正で「やせやすい体」に変えたという女性も増えてきていますが、これは骨盤の歪みを整えたことで、全身の筋肉が活発になり、エネルギー消費が増えたため、ダイエット効果がみられたのだと考えられます。

その他、骨盤の歪みが改善することで、下肢への血液循環など身体の代謝も良くなるため、末梢血管にも血液が流れ、栄養や酸素がしっかりと運ばれます。
その結果、四肢のむくみや冷え症といった症状の改善も期待できます。

骨盤矯正の対処方法

骨盤矯正はカイロプラクティックの得意分野です。
骨盤矯正は、骨盤の動きや周辺の筋肉の状態を整えた上で、腰部に力がはいるような状態で、SOTブロックによる骨盤（仙腸関節）の固定を目的とする矯正で、骨盤を正しいバランスに整えることによって、骨盤の歪みにともなう症状の改善と症状の再発予防を致します。
また、症状の早期の改善と予防のために、施術と並行して、骨盤ベルトの効果的な使用方法、家庭や職場で行なえる簡単なエクササイズ（体操）やストレッチなどもアドバイスしています。

整体・カイロプラクティックの適応する症状と解説

腰痛・肩こり・骨盤矯正・坐骨神経痛・ぎっくり腰・頭痛・自律神経失調症・産後の腰痛・etc

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